>Другого способа начать бегать по утрам я не придумала

Зачем оно тебе?
Если чтоб похудеть, то нет ничего глупее. Суставы расхерачишь, и будешь, мало того, что жирная, так еще и хромая.
Но худеть надо. Ибо лишний вес их и так, медленно, но верно, разбивает. И оно не лечится. На диету садись, говно всякое не жри. Плавай.
А вот как похудеешь, тогда можешь и побегать.
Только не в наших лесах. Они не для того предназначены